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Detox de 24 Horas Funciona?

As dietas detox e os sucos verdes estão na moda, isso não dá para negar. E isso anda gerando curiosidade em muita gente que precisa fazer uma desintoxicação. Mas aí vem a dúvida: Será que um detox de 24 horas realmente funciona?
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As dietas detox e os sucos verdes estão na moda, isso não dá para negar. E isso anda gerando curiosidade em muita gente que precisa fazer uma desintoxicação. Mas aí vem a dúvida: Será que um detox de 24 horas realmente funciona?

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Um único dia não é suficiente para se notar todos os benefícios que uma dieta detox potente pode oferecer. Um dia é tempo suficiente para você experimentar um ou outro suco detox, mas, para conseguir resultados satisfatórios, é preciso fazer uma dieta detox por, pelo menos, 3 dias.

Devo tentar fazer uma dieta detox de 24 horas?

Se o seu objetivo é perder muitos quilos de uma vez, infelizmente um detox de 24 horas não irá resolver o seu problema. Para emagrecer de verdade e ver a diferença no espelho, é preciso que a pessoa se comprometa com uma alimentação mais detox por, pelo menos, duas semanas.

Emagrecer é possível sim, mas exige disciplina, comprometimento e esforço contínuo. Sem uma real mudança de hábitos e uma reeducação alimentar aliada a exercícios físicos, fica bem difícil conseguir perder peso e manter os resultados.

Quem está com sobrepeso ou obeso, vai precisar ter ainda mais disciplina e força de vontade, pois é necessário passar por um período de adaptação, o que varia muito de pessoa para pessoa, mas costuma durar de uma semana a até 10 dias.

Quanto mais você come errado, mais lenta será a adaptação. Mas, se você tiver força de vontade, determinação e persistir, pode ter certeza de que os resultados vão aparecer!

-43kg tomando sucos e sem passar fome
Você quer emagrecer? Quer mais energia para seu dia-a-dia? Quer melhorar sua autoestima? Bom, se você respondeu sim para uma dessas perguntas, então você precisa ver o que a Rosi fez. para conseguir perder peso sem sofrer. Foram 43kg eliminados apenas fazendo o plano detox.

 

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Como Fazer uma Dieta Detox

Para fazer uma dieta detox que realmente dê resultados e te ajude a desinchar e perder peso de verdade, é preciso ir passo a passo:

  • Fazer algumas receitas de suco detox e escolher a que mais se adapta a você;
  • Experimentar um detox de 3 dias. Se você gostar e se sentir bem, continue e faça 7 dias de dieta desintoxicante;
  • Se você perceber que vale a pena, faça um detox mais longo. Teve gente que já perdeu quase 40kg assim.

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Bom, mas precisamos ser honestos: durante os primeiros dias, antes de sentir o real efeito do emagrecimento, é comum que a pessoa sinta uma certa indisposição. Isso acontece porque o corpo está acostumado a um certo tipo de alimentação e, de repente, tudo muda e ele passa a se livrar das toxinas. E é nessa fase que a maioria das pessoas desiste.

NÃO faça isso! Tenha um compromisso com você mesmo de mudar a sua alimentação, sua vida e seu corpo! É preciso pensar no futuro! No seu futuro!

Se você quiser fazer uma dieta detox de 24 horas, faça para experimentar e conhecer o sabor dos sucos, mas não espere que vai acordar mais magra no dia seguinte. Para emagrecer de verdade, é preciso ter paciência e persistência.

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