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Suco de Melancia Detox: Receitas e Dicas de Como fazer

Melancia, que é uma fruta de origem africana, tem diversos benefícios para nossa Saúde. Leia esse post todo e confira todos os benefícios da melancia e também como fazer os melhores sucos detox com ela.
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melancia
Melancia

Melancia, que é uma fruta de origem africana, tem diversos benefícios para nossa Saúde. Leia esse post todo e confira todos os benefícios da melancia e também como fazer os melhores sucos detox com ela.

A título de curiosidade: Para você ter uma ideia existe 5 tipos de melancia, confira: com semente, sem semente, mini (ou melancia baby), amarela e a vermelha.

Abaixo, você vai conferir os principais benefícios da melancia e entender porque o suco de melancia é uma boa opção para você ingerir sempre que possível.

Benefícios da Melancia

Melancia = Saúde! Consumir regularmente garante diversos benefícios para sua saúde, confira abaixo um pouco de sua composição:

  • Possui muitos nutrientes: Vitamina A, Vitamina B6, Vitamina C, Tiamina, Magnésio, Potássio!
  • Minerais: Fósforo, ferro e cálcio;
  • Ácidos Graxos: As sementes da maçã possuem ácidos graxos;
  • Possui Citrulina: Esse aminoácido tem um efeito semelhante ao do viagra. Ele dilata os vasos sanguíneos, melhorando a sua vida amorosa. Além disso também melhora a circulação de sangue no coração.

Muito bom, não é mesmo!? E o melhor, a melancia pode ser consumida quando você quiser, ela não tem nenhuma contra-indicação.

Sucos Detox de Melancia

Abaixo separamos as principais receitas de suco detox para você fazer com a melancia. São receitas com: Goji Berry, Limão, Açaí, Gengibre, hortelã e muito mais!

-43kg tomando sucos e sem passar fome
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suco de melancia

Suco de Melancia com Açaí

Ingredientes

  • 1 colher sopa açaí
  • 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes
  • Suco coado de um limão
  • 1 colher de chá de gengibre
  • 1 colher de chá de linhaça triturada

Como preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois passe uma peneira e pronto! Sirva com Gelo.

Suco de Melancia com Gengibre e Linhaça

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Como preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto. Sirva com gelo!

Vídeo: Veja como é fácil fazer Suco de Melancia

Confira no vídeo abaixo do Canal CozinhandoRapido como é fácil fazer um suco detox de melancia:

É muito simples. Aproveite!

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