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Suco de Beterraba Detox – Veja como fazer o Suco Rosa

Beet (beterraba em inglês) é uma planta que muitos benefícios à nossa saúde. Ela é muito boa, suas propriedades nutricionais e medicinais nos faz muito bem.
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Beterraba
Beterraba

Beet (beterraba em inglês) é uma planta que muitos benefícios à nossa saúde. Ela é muito boa, suas propriedades nutricionais e medicinais nos faz muito bem.

A titulo de curiosidade, só para você ter uma ideia, a beterraba é usada na Europa até como combustível alternativo. Mas… certamente não é isso que você quer saber, certo?! Confira abaixo pra que serve a beterraba e mais abaixo algumas receitas fantásticas do suco rosa.

Na Europa esse Suco Rosa ficou muito famoso e chegou ao Brasil com “tudo”. Leia o post e entenda!

suco de beterraba

Benefícios da Beterraba

Como foi dito acima, a beterraba é muito boa para nossa saúde, abaixo, nós listamos os principais benefícios dela e porque você deveria consumi-lá com mais frequência. Confira:

  • Possui muitos nutrientes: Rica em Vitamina A, C e também vitaminas do Complexo B. Além disso também tem fósforo, magnésio, zinco e potássio.
  • Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
  • Evita a oxidação da parede das artérias: possui uma substância chamada flavonoides;
  • Na raiz, possui sais minerais;
  • Boa para o controle da pressão arterial e no tratamento da artrite: possui bastante potássio e manganês

Essas são apenas algumas vantagens da beterraba, confira outras aqui. Bom, e depois de tanto benefício, você, certamente está morrendo de vontade de fazer um suquinho, não é mesmo? Dá uma olhada nas receitas abaixo.

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Receitas do Famoso Suco Rosa

Abaixo separamos receitas do famosissimo suco rosa, que é feito com beterraba e os seguintes ingredientes: Laranja, Cenoura, Maçã, Limão.

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Suco de Beterraba com Cenoura

Ingredientes

  • 1 unidade de cenoura picada;
  • 1/2 beterraba fatiada(s);
  • 1/2 garrafa de Água mineral gelada.

Modo de preparo: Descasque a beterraba e a cenoura e bata-os bem no liquidificador. Após misturar bem, sirva!

Suco de Beterraba com Limão

Ingredientes:

  • 1 beterraba;
  • 1 limão galego;
  • 4 colheres de açúcar;
  • 1 e 1/2 copos de água.

Modo de preparo: Descasque o limão e a beterraba e bata-os bem no liquidificador. Após misturar bem, sirva!

Suco de Beterraba com Iogurte e Suco de Laranja

Ingredientes
  • 1 beterraba pequena;
  • 1/2 pote de iogurte natural desnatado;
  • 100 ml de água gelada;
  • Suco de 1 laranja.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, quando ficar bem homogeneo, sirva!

Vídeo – Como fazer um Suco de Beterraba

Confira abaixo um vídeo da Yamili do EmagrecerCerto.com, mostrando um passo-a-passo de como fazer esse suco de beterraba com maçã facilmente, assista:

Gostou da dica?

Emagrecer: Dicas para perder peso

A melhor maneira para você perder peso de verdade é fazendo reeducação alimentar e se exercitando constantemente. Caso você esteja muito acima do peso ou queira acelerar o seu emagrecimento, você definitivamente precisa conhecer a super dieta detox.

Outras Receitas

Está procurando outras receitas e dicas, confira abaixo os links de refeições detox que indicamos:


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