Suco Detox com limão: 19 receitas para secar

Preparamos 19 receitas detox que usam o limão como ingrediente base. Vamos à lista ?

1. Receita de Suco detox com Limão, couve, pepino, maçã e água de coco

Ingredientes:

• 1 limão
• 2 folhas grandes de couve
• 1 pepino médio
• 1 maçã verde
• 1 copo de água de coco (200 ml)

Instruções:

1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Corte o limão ao meio e esprema o suco. Retire as sementes, se houver.
3. Remova o talo central das folhas de couve e pique-as em pedaços menores.
4. Descasque o pepino e corte-o em rodelas.
5. Retire o miolo e as sementes da maçã verde e corte-a em pedaços.
6. Coloque todos os ingredientes (limão, couve, pepino, maçã) no liquidificador.
7. Adicione a água de coco ao liquidificador.
8. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suave.
9. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de água de coco ou água filtrada.
   
   

2. Receita de Suco de Limão com chá verde e gengibre

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 colher de chá de chá verde em folhas
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de mel ou adoçante (opcional)
• 1 copo de água (200 ml)

Instruções:

1. Ferva a água e adicione as folhas de chá verde. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, coe para remover as folhas.
2. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
3. Adicione o suco de limão, o chá verde e o gengibre ralado no liquidificador.
4. Se desejar, adicione o mel ou adoçante para adoçar o suco. Lembre-se de que é opcional e o suco já terá um sabor cítrico intenso.
5. Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns segundos até obter uma mistura homogênea.
6. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de água.
7. Despeje o suco em um copo e sirva imediatamente.
8. Você pode adicionar gelo para tornar o suco mais refrescante.

3. Receita de Suco de Limão com Maracujá:

Ingredientes:

• 2 limões
• 2 maracujás
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Corte os limões ao meio e esprema o suco. Retire as sementes, se houver.
2. Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com uma colher.
3. Coloque o suco de limão, a polpa de maracujá e a água no liquidificador.
4. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
5. Bata tudo no liquidificador por alguns segundos até obter uma mistura homogênea.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.
   

4. Receita de Suco de Limão com Hortelã e Couve

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 punhado de hortelã fresca
• 2 folhas grandes de couve
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Lave bem as folhas de hortelã e couve.
3. Coloque o suco de limão, as folhas de hortelã, as folhas de couve e a água no liquidificador.
4. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

5. Receita de Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• 1 cenoura média
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Descasque a cenoura e corte-a em pedaços.
3. Coloque o suco de limão, as sementes de linhaça, a cenoura e a água no liquidificador.
4. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e cremosa.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

6. Receita de Suco de Limão com Laranja e Alface:

Ingredientes:

• 2 limões
• 2 laranjas
• 4 folhas de alface
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões e das laranjas. Retire as sementes, se houver.
2. Lave bem as folhas de alface.
3. Coloque o suco de limão, o suco de laranja, as folhas de alface e a água no liquidificador.
4. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

7. Receita de Suco de Limão com laranja, mamão e ameixa

Ingredientes:

• 2 limões
• 2 laranjas
• 1/2 mamão papaia
• 2 ameixas secas sem caroço
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões e das laranjas. Retire as sementes, se houver.
2. Descasque e corte o mamão em pedaços.
3. Coloque o suco de limão, o suco de laranja, o mamão, as ameixas secas e a água no liquidificador.
4. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e cremosa.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

8. Receita de Suco de Limão com cenoura, pepino, beterraba e hortelã

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 cenoura média
• 1/2 pepino
• 1/2 beterraba média
• 4 folhas de hortelã
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Descasque a cenoura, o pepino e a beterraba. Corte-os em pedaços menores.
3. Lave bem as folhas de hortelã.
4. Coloque o suco de limão, a cenoura, o pepino, a beterraba, as folhas de hortelã e a água no liquidificador.
5. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
6. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
7. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.
   
   

9. Receita de Suco de Limão com tomate, pepino e salsão (suco salgado)

Ingredientes:

• 2 limões
• 2 tomates maduros
• 1/2 pepino
• 2 talos de salsão
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Sal e pimenta a gosto

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Lave bem os tomates, o pepino e os talos de salsão.
3. Corte os tomates em pedaços.
4. Descasque o pepino e corte-o em pedaços menores.
5. Corte os talos de salsão em pedaços.
6. Coloque o suco de limão, os tomates, o pepino, os talos de salsão e a água no liquidificador.
7. Adicione gelo a gosto e tempere com sal e pimenta a gosto.
8. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e líquida.
9. Prove e ajuste o tempero, se necessário.
10. Sirva o suco de limão com tomate, pepino e salsão bem gelado e aproveite!
    

10. Receita de Suco de limão com coco

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 copo de água de coco (200 ml)
• 1/2 copo de água (100 ml)
• 2 colheres de sopa de coco ralado
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Coloque o suco de limão, a água de coco, a água e o coco ralado no liquidificador.
3. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
4. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e cremosa.
5. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

11. Receita de Suco detox de maçã

Ingredientes:

• 2 maçãs verdes
• 1 limão
• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Descasque as maçãs e corte-as em pedaços.
2. Esprema o suco do limão. Retire as sementes, se houver.
3. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
4. Coloque as maçãs, o suco de limão, o gengibre e a água no liquidificador.
5. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
6. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
7. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

12. Receita de Suco detox de couve com abacaxi

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 2 rodelas de abacaxi
• 1 limão
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Lave bem as folhas de couve.
2. Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.
3. Esprema o suco do limão. Retire as sementes, se houver.
4. Coloque as folhas de couve, as rodelas de abacaxi, o suco de limão e a água no liquidificador.
5. Adicione gelo a gosto e, se preferir, adoce com açúcar ou adoçante.
6. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
7. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

13.Receita de Suco de limão com inhame

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 inhame médio
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Descasque o inhame e corte-o em pedaços.
2. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
3. Coloque o inhame, o suco de limão, a água e o gelo no liquidificador.
4. Adicione açúcar ou adoçante, se preferir um sabor mais doce.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

14.Receita de Suco de capim-cidreira

Ingredientes:

• 2 limões
• 4 folhas de capim-cidreira
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Lave bem as folhas de capim-cidreira.
3. Coloque o suco de limão, as folhas de capim-cidreira, a água e o gelo no liquidificador.
4. Adicione açúcar ou adoçante, se preferir um sabor mais doce.
5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
6. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

15.Receita de Suco de limão com gengibre e hortelã

Ingredientes:

• 2 limões
• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
• 4-5 folhas de hortelã
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
3. Lave bem as folhas de hortelã.
4. Coloque o suco de limão, o gengibre, as folhas de hortelã, a água e o gelo no liquidificador.
5. Adicione açúcar ou adoçante, se preferir um sabor mais doce.
6. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
7. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.
8. Sirva o suco de limão com gengibre e hortelã gelado e desfrute!
9. Receita de Suco Verde Digestivo:

16.Receita de Suco verde digestivo

Ingredientes:

• 2 limões
• 2 folhas de couve
• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
• 1 pepino
• 1 maçã verde
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Lave bem as folhas de couve, o pepino e a maçã verde.
3. Corte as folhas de couve em pedaços menores.
4. Descasque o pepino e a maçã verde, removendo as sementes do centro da maçã.
5. Corte o pepino e a maçã verde em pedaços.
6. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
7. Coloque o suco de limão, as folhas de couve, o pepino, a maçã verde, o gengibre, a água e o gelo no liquidificador.
8. Adicione açúcar ou adoçante, se preferir um sabor mais doce.
9. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
10. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.

17.Receita de Suco de couve com cenoura

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 2 cenouras médias
• 2 limões
• 1 copo de água (200 ml)
• Gelo a gosto
• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Instruções:

1. Lave bem as folhas de couve e as cenouras.
2. Corte as folhas de couve em pedaços menores.
3. Descasque as cenouras e corte-as em rodelas.
4. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
5. Coloque as folhas de couve, as cenouras, o suco de limão, a água e o gelo no liquidificador.
6. Adicione açúcar ou adoçante, se preferir um sabor mais doce.
7. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea.
8. Prove e ajuste o açúcar ou adoçante, se necessário.
9. Sirva o suco de couve com cenoura gelado e desfrute!

18.Receita de Limonada suíça simples

Ingredientes:

• 4 limões
• 4 copos de água (800 ml)
• Açúcar ou adoçante a gosto
• Gelo a gosto

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões. Retire as sementes, se houver.
2. Em uma jarra, misture o suco de limão com a água.
3. Adicione açúcar ou adoçante, ajustando de acordo com sua preferência de doçura.
4. Adicione gelo na jarra ou nos copos na hora de servir.
5. Mexa bem para incorporar os ingredientes.
6. Sirva a limonada suíça simples bem gelada e aproveite!

19.Receita de Limonada de limão siciliano

Ingredientes:

• 4 limões sicilianos
• 4 copos de água (800 ml)
• Açúcar ou adoçante a gosto
• Gelo a gosto

Instruções:

1. Esprema o suco dos limões sicilianos. Retire as sementes, se houver.
2. Em uma jarra, misture o suco de limão siciliano com a água.
3. Adicione açúcar ou adoçante, ajustando de acordo com sua preferência de doçura.
4. Adicione gelo na jarra ou nos copos na hora de servir.
5. Mexa bem para incorporar os ingredientes.
6. Sirva a limonada de limão siciliano bem gelada e desfrute!

Conclusão

Depois de tanta variedade de sucos, não tem mais desculpa para não começar a secar hoje mesmo. Escolha qualquer das opções acima e faça um suco com os ingredientes que mais lhe agradam. Todas as receitas são simples e com itens, em sua grande maioria, que já temos ao nosso alcance.

É bater, coar (se quiser) e tomar 🙂

Se preferir, também criamos um artigos mostrando como age o detox e porque ele faz perdermos peso ao entrar nessa dieta (além de mais receitas, claro)